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Como fazer crianças gostarem de educação física

Exemplo familiar faz a criança gostar de praticar esportes

Os jogos eletrônicos de computador ou de videogame são cada vez mais comuns no dia a dia das crianças. Embora sejam práticas e até ajudem os pais que passam o dia no trabalho, elas podem ser um fator negativo para a criança gostar de praticar esportes. Por mais que alguns jogos estimulem o raciocínio rápido e até possam ajudar o jovem a compreender um idioma diferente, eles contribuem para o sedentarismo na infância, que dificilmente será revertido na idade adulta.

Os pais têm papel fundamental para fazer a criança gostar de praticar esportes. Se o pai ou a mãe tem o hábito de fazer algum tipo de exercício físico o filho acaba por pegar gosto por esse tipo de atividade. As crianças costumam imitar aquilo que os pais fazem e se sentem orgulhosas por repetir as atitudes deles. Normalmente a iniciação do esporte para as crianças pequenas se dá pelo fato dos pais levá-los junto quando forem fazer algum esporte.

O esporte traz consigo não apenas os ganhos físicos, mas também alguns aprendizados que servem de base para a vida toda. É importante que os pais lembrem que para a criança gostar de praticar esportes ele não deve ser encarado desde cedo como uma competição. Caso os pais, ou professores começarem uma cobrança por resultados logo no início, a criança pode se desestimular por não conseguir atingir o objetivo esperado. Isso pode prejudicar o desenvolvimento infantil.

Os pais devem sempre procurar incentivar o acerto dos filhos quando eles estão praticando algum esporte. Uma palavra carinhosa dos pais deixa a criança mais confiante e ela se sente recompensada por estar se esforçando na atividade física.

Incentivos para a criança gostar de praticar esportes:

Nem sempre colocar seu filho em uma escolinha de futebol ou levá-lo na natação é a melhor opção para fazer a criança gostar de praticar esportes. Muitas vezes os pequenos querem ser livres para decidir o que eles querem fazer de atividade física. Algumas crianças querem apenas andar de skate ou pedalar com os amiguinhos do bairro. O papel dos pais é mostrar as várias opções e os benefícios que o esporte traz para a criança, mas quem deve escolher o que deve ou não fazer é ela mesma.

O incentivo para a criança gostar de praticar esportes pode ser, simplesmente, deixar que seu filho caia e esfole o joelho. Isso fará com que ele conheça melhor o seu corpo e aprenda como lidar com movimentos simples.

Obviamente que você deve cuidar da segurança de seu filho, mas nem sempre o cuidado excessivo pode ser bom para a criança. Por exemplo, as crianças menores gostam de subir no sofá e jogarem algum brinquedo lá de cima. Se você repreender isso, pode fazer com que ela se sinta desestimulada a desenvolver a coordenação motora e, em consequência, não se interesse por esportes.

Fonte: vivomaissaudavel.com.br